Antoine de Caunes « terriblement ennuyeux » ? Son mode de vie très sain qui va en surprendre plus d’un
À 70 ans, Antoine de Caunes démontre une énergie et un enthousiasme qui défient les stéréotypes liés à l’âge.
L’animateur, connu pour son humour et son esprit vif, est actuellement engagé dans la promotion de son nouveau magazine « Vieux », tout en continuant à enrichir le paysage médiatique français avec ses apparitions sur France Inter et diverses émissions télévisées.
Lors de son passage récent sur le plateau de « Clique » sur Canal+, de Caunes a partagé les secrets de sa routine matinale qui contribue à son bien-être.
« Je me laisse couler du lit, c’est un truc que j’ai appris, il ne faut jamais faire un levé brusque, » explique-t-il, comparant ce moment à « se débarrasser du trop plein d’huile dans une boîte de sardines. »
Sa journée commence ensuite avec de l’assouplissement, une tasse de thé vert, et un moment pour écouter les nouvelles.
Son engagement envers un mode de vie sain est également évident dans ses choix quotidiens. De Caunes a confié qu’il pratiquait un peu de boxe hebdomadairement et s’occupait de son alimentation en consommant peu d’alcool et en évitant la cigarette.
L’animateur, qui privilégie également le thé vert, a mentionné, non sans humour, que ces choix pourraient sembler ennuyeux à certains : « Le mec, il boit plus, il fume plus, il ne prend rien, il boit du thé vert… »
Ces habitudes sont soutenues par une philosophie de vie orientée vers le bonheur et la curiosité. « Je suis heureusement, curieux, enthousiaste, j’aime ce que je fais et j’ai l’impression que j’ai encore plein de choses à faire.
Je ne vois pas le temps passer, » a-t-il déclaré lors de l’interview. Cette approche lui permet de rester actif et engagé, tant sur le plan professionnel que personnel.
Dans des interviews précédentes, de Caunes avait déjà souligné l’importance de l’exercice et d’un régime alimentaire équilibré dans sa vie.
Il avait révélé à « Bien être et santé » en mars 2023, qu’il avait un bon héritage génétique et qu’il consommait peu de viande rouge tout en buvant des litres de Sencha, un thé vert japonais.
De plus, il avait admis avoir adopté une « vie de moine », limitant les excès pour maintenir son bien-être.
L’approche modérée et attentive de de Caunes à l’égard de sa santé et de son bien-être semble être un élément clé de sa vitalité et de son dynamisme.
À travers ses choix de vie et son humour caractéristique, il continue d’inspirer et de divertir, prouvant que le bien-être peut être à la fois une priorité et une source de joie.
