Nettoyer ses oreilles est une pratique quotidienne pour beaucoup, mais elle nécessite une attention particulière pour éviter d’endommager le système auditif. Une récente vidéo publiée sur Instagram par le Dr Laure Geisler, généraliste, et le Dr Elodie Adler, pédiatre, apporte un éclairage professionnel sur les meilleures méthodes d’hygiène auriculaire pour les adultes et les enfants.

Hygiène auriculaire chez l’adulte : méthodes et fréquences recommandées

Pour les adultes, le Dr Geisler conseille de nettoyer uniquement la partie visible de l’oreille sous la douche, en utilisant un gant de toilette et du gel douche habituel. Cette méthode simple et rapide s’intègre facilement dans une routine quotidienne. Concernant la partie interne, moins accessible, le cérumen joue un rôle protecteur et est généralement auto-nettoyant.

L’utilisation d’un coton-tige est possible, mais avec prudence : il ne doit pas être enfoncé profondément dans le conduit auditif et son usage doit se limiter à une ou deux fois par semaine au maximum. Le Dr Geisler met en garde contre une élimination excessive du cérumen qui pourrait nuire à la santé de l’oreille.

Conseils pour le nettoyage des oreilles chez les enfants

Le Dr Elodie Adler aborde la question délicate du nettoyage des oreilles des enfants. Elle déconseille fortement l’utilisation de cotons-tiges, même ceux conçus pour la pédiatrie. À la place, elle recommande d’utiliser un linge propre et humide pour nettoyer délicatement l’hélix de l’oreille et l’entrée du conduit auditif.

Pour un nettoyage plus profond, quelques gouttes d’eau tiède peuvent être appliquées avec une seringue. Il est important de maintenir l’enfant allongé sur le côté pendant quelques minutes pour permettre à l’eau de s’écouler doucement. L’utilisation de poires ou de solutions salines est déconseillée chez les bébés et doit être utilisée avec prudence chez les enfants plus âgés.

En cas de doute, consultez un spécialiste

Les deux médecins insistent sur l’importance de consulter un professionnel de santé si des problèmes d’audition ou la présence d’un bouchon de cérumen sont suspectés chez un enfant. Un pédiatre ou un oto-rhino-laryngologiste (ORL) pourra fournir des conseils adaptés et sécuritaires.

Ces recommandations des médecins visent à sensibiliser sur les bonnes pratiques d’hygiène auriculaire, essentielles pour préserver l’intégrité du système auditif tout en garantissant une propreté efficace.