Adapter son alimentation peut devenir un allié précieux pour les personnes souffrant d’arthrose. Si cette maladie douloureuse touche des millions de personnes à travers le monde, certains gestes simples dans l’assiette pourraient aider à réduire les inflammations et espacer les crises. Voici les recommandations des spécialistes pour mieux vivre avec cette affection articulaire.

Les médecins soulignent l’importance des végétaux dans la lutte contre l’inflammation et le…